Từ Sinh Lý Đến Dưỡng Sinh · BS Nguyễn Khắc Viện · NXB Thế Giới, 2007

Trang 89 trong sách in · Bài 17. Tập võ

Chữ trong hình: Động tác 3 · Động tác 4

Động tác 3: A đấm B ngang ngực; B dùng một tay gạt tay A, tay kia trườn theo tay A đánh lên cổ (chém ra).

Động tác 4: A đấm vào B; B xoay người, dùng một tay hất tay A lên, tay kia đấm móc từ dưới lên.

Chữ trong hình: A · B · A · B · Động tác 5 · A · B · A · B · Động tác 6

Động tác 5: A từ trên đánh bổ xuống; B xoay người cho hai tay ghép thành chữ X, một tay kéo A lại, một tay dùng cùi chỏ đánh vào sườn.

Động tác 6: A đấm xiên vào mặt B; B gạt tay A theo chiều quả đấm, luồn tay mình qua tay A, uốn lưng lại gõ ngược vào thái dương A.